تعتبر زيادة الوزن من أكثر العوامل التي تساعد على ظهور الامراض المزمنة والاختلالات العديدة مثل اختلال الهرمونات واختلال دورة الدموية.
تعتبر نبتة الشيح من أهم النباتات العشبية التي تدخل في كثير من وصفات الطب العربي لعلاج العديد من الأمراض، فمثلا، عند استخدام منقوع الشيح لمرضى السكري، فهو يعمل كمخفض طبيعي لنسبة السكر في الدم، كما أن لدى نبتة الشيح ماضي حافل في محاربة العديد من الأمراض المستعصية، مثل مرض الملاريا والتي أودت بحياة العديد من البشر ولكن لا تتوقف فوائد واستخدامات عشبة الشيح عند هذا الحد، بل تم اكتشاف أهم ميزة صحية تساعد كثيرا في علاج مرض السرطان، والذي يعتبر بأنه مرض العصر الذي يهدد حياة الكثيرين .
حبة البركة أو كما تُعرف بالحبة السوداء،إحدى المكونات الرئيسيه لحواجة سمن أنعام البلدي الأصفر بعد تحميصه . هي بلا شك من أشهر الأعشاب المعروفة عالمياً، ولها مكانة خاصة في الشرق ودول العالم العربي، تُضاف حبة البركة بشكل كبير إلى العديد من أنواع المخبوزات، كما أنه يتم تناولها كمشروب عشبي، سواء كانت منفردة أو بصحبة بعض الأعشاب الأخرى مثل الشمر أو الينسون .